Пробиотики "хендмейд": Metro узнало топ-3 самых полезных ферментированных продуктов

21:00, 15 Дек.

Ферментированные продукты, по словам экспертов, главные друзья нашего кишечника. Врач-диетолог Андрей Никифоров предлагает представить этот орган пищеварительной системы садом. Полезные бактерии в нём садовники, вредные – сорняки. – Полезные убирают сорняки и удобряют почву – усиливают иммунитет, помогают расти полезным растениям, улучшают усвоение витаминов, – говорит Андрей Никифоров.

– Ферментированные продукты действительно полезны. Секрет в том, что в процессе брожения образуются полезные пробиотики.

Эти живые микроорганизмы заселяют наш кишечник и помогают ему работать лучше. Не детокс-атака Квашеная капуста, кефир и кимчи, по мнению врача-диетолога, в списке самых полезных.

– Регулярность важнее количества. Достаточно есть 3–4 раза в неделю по 50–70 г квашеной капусты или 100–200 мл кефира в день. Главное, чтобы это стало привычкой, а не "разовой детокс-атакой". Через 2–4 недели регулярного употребления многие замечают улучшение пищеварения, меньше вздутия и стабильный стул, – отмечает эксперт.

Домашняя квашеная капуста – самый лучший вариант, говорит Андрей Никифоров. При выборе ферментированного продукта в супермаркете следует читать состав.

Зачастую на витринах магазинов продают маринованные овощи. – Разница огромна! Квашеная капуста – это соль плюс капуста. Без уксуса, консервантов, хранится в холоде, содержит живые бактерии.

Она полезнее. Маринованная чаще всего с уксусом, сахаром, консервантами и пастеризована (все бактерии убиты). Хранится при комнатной температуре. Пользы от такой капусты мало, – добавляет собеседник Metro. Квашеную капусту можно отличить по вкусу.

– Она кисловатая, сочная, с лёгкой "игрой" на языке (как у кефира), иногда чуть газированная – это признак живой ферментации. Маринованная или пастеризованная – резко кислая (от уксуса), "сладковатая" на вкус, без кисломолочного аромата, – говорит Андрей Никифоров.

С осторожностью Квашеная капуста, по словам эксперта, полезна людям почти всех возрастов. Исключение составляют младенцы до года. – Им не рекомендуются употреблять из-за риска избытка соли и незрелой микрофлоры, – добавляет врач-диетолог.

В списке противопоказаний такое заболевание, как синдром избыточного бактериального роста – СИБР. С осторожностью квашеную капусту следует употреблять людям с гастритом с повышенной кислотностью, язвой желудка или двенадцатиперстной кишки в обострении, синдроме раздражённого кишечника (СРК).

– У некоторых пациентов ферментированные продукты улучшают состояние, у других – провоцируют симптомы, – говорит эксперт.

Во избежание этого врачи советуют начинать с малого. – Попробуйте сначала 20–30 г ферментированных продуктов в день и смотрите на реакцию организма. В дальнейшем увеличивайте количество, – советует Андрей Никифоров.

– Главное правило – индивидуальный подход. Ешьте разнообразно и будьте здоровы!.

Рубрика: Основные новости. Читать весь текст на www.metronews.ru.

Глюкоза с младшей дочерью, Ксения Собчак и Александр Цекало с женой Дариной Эрвин на открытии выставки Генри Александра Леви В галерее "Триумф" прошло открытие выставки Ask us if he was our son американского художника и создателя бренда Enfants Riches Déprimés Генри Алексан...

Конор Макгрегор женился на матери своих четверых детей после 17 лет отношений и секс-скандала 37-летний Конор Макгрегор женился на своей давней возлюбленной Ди Девлин. Свадьба прошла в закрытом формате в церкви Санто-Стефано-дельи-Абиссини в В...

Использование ИИ для решения основных проблем в технологии твердотельных батарей Исследователи из Университета Эдит Коуэн (ECU) работают над способами повышения надежности твердотельных батарей с помощью искусственного интеллекта ...

Жительница Сан-Франциско родила в беспилотном такси Waymo Беспилотные такси Waymo стали вирусными в интернете по негативным причинам, связанным со смертью любимого кота из магазина в Сан-Франциско и незаконн...

«Норникель» и МИСИС представили инновационные прозрачные солнечные панели для архитектурных конструкций Компания «Норникель» совместно с Национальным исследовательским технологическим университетом МИСИС разработала инновационные прозрачные солнечные па...

Где купить цифровую видеокамеру в Москве? Все цифровые камеры создают цифровые изображения, которые можно сохранить при необходимости на компьютере. Они выполняют быструю съемку и передачу из...

В сети появились рендеры Sony Xperia 1 V Мы надеемся, что Xperia 1 V уже не за горами. По-прежнему существует определенная вероятность того, что телефон появится на выставке MWC в Барселоне ...

Samsung показала Galaxy S23 и S23+ с обновленным дизайном Вслед за Galaxy S23 Ultra сегодня показали и обновление базовых моделей Galaxy S. И хотя Samsung улучшила основные аппаратные и программные функции, ...

Преимущества и недостатки онлайн-кредитования наличными Онлайн-кредит — это заем, который оформляется полностью дистанционно. Все этапы — от подачи заявки до подписания договора — проходят через интернет. ...

Исправление ошибок в бухгалтерском учете Ведение бухгалтерии — дело тонкое и ответственное: даже опытные специалисты иногда допускают огрехи. Главное — не игнорировать ошибку, а устранить её...

Психология Прибыльного Трейдера: ЧЕК-ЛИСТ [подробный план по шагам] Психология трейдера — ключевой элемент, который отличает убыточного «игрока» от стабильного профессионала. Ранее на этом сайте мы уже говор...

Паттерны DBLHC и DBHLC | Price Action Сегодня продолжим рассматривать разворотные паттерны Прайс Экшн — DBLHC и DBHLC. Использовать в трейдинге их совсем не сложно, поэтому эта стра...

В Россию вернулся надежный семейный кроссовер Hyundai с адекватными ценами Кроссовер Hyundai Santa Fe стал одним из самых заметных автомобилей, попадающих под новые правила утильсбора, вступающие в силу 1 декабря. В Россию о...

Надежные агрегаты, полный привод, стойкий кузов — добротный кроссовер за 2 миллиона С наступлением зимы наличие полного привода в автомобиле особенно актуально. Однако не каждый полноприводный автомобиль вселяет уверенность на заснеж...

Новый ресурс для любителей спортивных соревнований Любителям активного образа жизни стал доступен новый информационный портал - Сравни спортивные новости. Платформа предлагает актуальные сводки, анали...

Где смотреть матчи НБА, КХЛ и других видов спорта? Сегодня болельщики имеют доступ к спортивным трансляциям с любой точки мира, что связано с постоянным развитием цифровых технологий. Чтобы не пропуст...

Крипторынок: отскок медвежьего рынка Влияние на рынок:3Картина рынкаКапитализация крипторынка прибавила около 2%, вернувшись на уровень $3.14T. Хорошая новость состоит в том, что последн...

Евро сидит на иголках Влияние на рынок:3ЕЦБ оценивает укрепление евро, а рынок труда США определит путь EURUSDШвейцарию и Канаду устраивают текущие уровни ставокОслабление...

Чемпионат Англии. «Ман Сити» в гостях у «Пэлас», «Вилла» против «Вест Хэма» В 16-м туре АПЛ в субботу «Челси» дома победил «Эвертон» (2:0), «Ливерпуль» – «Брайтон» (2:0), «Арсенал» на своем поле с трудом обыграл «Вулверхэмпто...

Победы «Барсы» и «Арсенала», «Россия 25» выиграла на старте КПК, Сафонов снова сыграл за «ПСЖ» и другие новости 1. В 16-м туре АПЛ «Челси» дома победил «Эвертон» (2:0) – Палмер забил. «Ливерпуль» на своем поле обыграл «Брайтон» (2:0) – Экитике сделал дубль, Сал...

Красный крест в эпоху новых вызовов От сестер милосердия Н.И. Пирогова до цифровых платформ психологической помощи - Российский Красный Крест проходит через очередную трансформацию. В 2...

Почему незаконный проезд до сих пор не убрали Сначала застройщик самовольно уложил дорогу на чужой земле – федеральной. Потом пытался узаконить этот проезд, но безрезультатно. А теперь игнорирует...

Назревает катастрофа: Samsung готовится свернуть выпуск дешёвых SSD Крупнейший производитель модулей памяти Samsung планирует полностью прекратить выпуск SATA SSD после выполнения текущих контрактов. Об этом сообщил а...

Вышли iOS 26.2 и macOS Tahoe 26.2 с кучей новых функций для всех Сегодня, 12 декабря, компания Apple выпустила общедоступные сборки iOS 26.2, iPadOS 26.2, watchOS 26.2, macOS 26.2, tvOS 26.2, visionOS 26.2, а также...

Все о ПЭЭК-стержнях: характеристики, форматы, сферы применения Полиэфирэфиркетон (ПЭЭК) — это высокотемпературный термопласт из семейства полиарилкетонов. Сочетает в себе механическую прочность, химическую стойко...

Изыскания для строительства: основа успешного проектирования и безопасного строительства Процесс строительства является многогранным и сложным, включающим множество этапов, начиная от проектирования и заканчивая сдачей объекта в эксплуата...

В Гагарине подрядчик сорвал сроки капремонта моста На совещании, проведенном главой района, принято решение «регулярно мониторить ход выполнения работ» В Гагарине подрядчик сорвал срок капит...

Москитные сетки нового поколения: рулонные, «Антимошка» и «Антипыльца» — особенности и преимущества Москитные сетки стали более технологичными и функциональными, чем привычные рамные конструкции, появившиеся на рынке годы назад. Они не только защища...

Синдром «ленивого глаза» у взрослых: можно ли исправить то, что упустили в детстве? Синдром «ленивого глаза», или амблиопия, — это снижение остроты зрения на одном (реже — на обоих) глазах без органических причин, когда глаз «анатоми...

Интеграция конструктора ботов телеграм с формами на сайте Конструктор ботов телеграм может работать не только внутри мессенджера, но и в связке с веб-формами на сайте. Такая интеграция помогает объединить вс...

Елена Батурина прокомментировала итоги конкурса вопросов к Экономическому диктанту Объявлены имена победителей конкурса “Лучший вопрос для Всероссийского экономического диктанта-2025”, который проводится накануне диктант...

Microsoft рассказала о ключевых улучшениях в Windows для геймеров в 2025 году На протяжении десятилетий Windows была гибкой и открытой платформой для компьютерных игр. Но уходящий год стал по-настоящему переломным для экосистем...

Изменения в обновлении KB5072033 (сборки 26100.7462 и 26200.7462) для Windows 11 версий 24H2 и 25H2 Microsoft выпустила накопительное обновление KB5068861 для Windows 11 версий 24H2 и 25H2 (сборки 26100.7171 и 26200.7171), которое приносит с собой и...

Откуда взялась традиция дарить подарки на Новый год Почему мы вообще дарим подарки в конце года — какое тайное значение в этом скрыто? Подарки под конец года кажутся чем-то настолько привычным, будто л...

Как искусство появилось еще во времена неандертальцев, и чем они рисовали Искусство началось раньше, чем мы думали. Изображение: newatlas Символическое поведение, включающее рисование и создание меток, уходит корнями в эпох...

Иван Костров: от массовки к мечте о большом кино В этом интервью актер Иван Костров делится откровенной историей своего пути в киноиндустрию — от случайной подработки на телевидении до ролей в корот...

Любовь, интриги, Босфор: секреты успеха турецких фильмов и сериалов Первый турецкий фильм, снятый в 1914 году, стал началом большой истории турецкого кино. Его расцвет наступил в 1950-х, когда киностудии выпускали до ...

Внедрение ИИ меняет то, как ученые работают, сотрудничают и публикуют новые результаты исследований Искусственный интеллект перестал быть просто инструментом для науки — он начинает менять саму практику науки. Команда исследователей из Манчестера из...

Проблема искусственного интеллекта стоимостью 400 миллиардов долларов: не слишком ли быстро устаревают чипы? В погоне за мечтой об искусственном интеллекте технологическая индустрия в этом году вложила около 400 миллиардов долларов в специализированные чипы ...

"Рано или поздно рванёт". Фёдор Бондарчук заявил, что жена не должна зарабатывать больше мужа Фёдор Бондарчук, который в этом году официально расстался с Паулиной Андреевой, заявил, что жена не должна зарабатывать больше мужа.Бондарчук в своей...

"Стал изгоем". The New York Times посвятила статью "отмене" Ивана Урганта Газета The New York Times посвятила статью Ивану Урганту и его исчезновению с телевидения после 2022 года.В статье говорится, что 47-летний Иван Урга...

Топ 10 - Лучшие проекторы для домашних кинотеатров в жилой комнате Лазерные очень модно, но ламповые сохраняют лидерство по всем статьям, настольные проекторы теснят потолочные, первые качественные экстра бюджетные 1...

Топ 10 - Лучшие ультракороткофокусные проекторы для домашних кинотеатров УКФ делятся на группы по удалению от экрана и мощности, а по качеству изображения все находятся на уровне проекторов за $1500 с обычной оптикой, но с...

НХЛ. «Вашингтон» пропустил 5 шайб от «Виннипега», «Рейнджерс» одолели «Монреаль», «Питтсбург» с 5:1 уступил «Сан-Хосе», «Флорида» обыграла «Даллас» В регулярном чемпионате НХЛ «Нью-Джерси» победил «Анахайм» (4:1), «Питтсбург» вел 5:1 в третьем периоде, но проиграл «Сан-Хосе» (5:6 ОТ), «Рейнджерс»...

«Почему он не в колонии?»: Известный адвокат возмущена «щадящим» условным сроком для Навального Лидеру ФБК в 2017 году продлили испытательный срок до 2020 года. Адвокат Сталина Гуревич вновь призывает МВД обратить пристальное внимание на персону...

Уже отпустили? Экс-глава Раменского района активничал в соцсети после ареста за якобы убийство любовницы Проверка на полиграфе косвенно подтвердила вину Андрея Кулакова, сообщают СМИ. После задержания экс-главы Раменского района, на странице подозреваемо...

10 молодых учёных XXI века, за которыми стоит следить XXI век стал эпохой молодых умов, которые смело пересекают границы дисциплин и создают новую картину науки. Эти исследователи не просто продолжают тр...

Гороскоп: почему мы верим звездам больше, чем фактам Современный человек проверяет источники новостей, требует доказательств и скептически относится к непроверенной информации. Но тот же человек каждое ...

"Я возражала". Алина Загитова призналась, что отец уговаривал её помириться с Евгенией Медведевой Алина Загитова, которая в этом году примирилась с Евгенией Медведевой после их многолетнего конфликта, рассказала, что её отец Ильназ настаивал на эт...

Google представила Disco – новый браузер с Gemini 3 и генерацией веб-приложений Команда Google Chrome разработала новый браузер, который автоматически открывает несколько вкладок при получении запроса или команды, а затем создаёт...

Видеокарты AMD получили альтернативу DLSS 4 и улучшенный рейтрейсинг Компания AMD выпустила FSR Redstone – фирменный пакет игровых технологий, разработанный для видеокарт серии Radeon RX 9000 на базе архитектуры RDNA 4...

Стало известно, кому нужно ограничить употребление майонеза в новогодние праздники В России многие новогодние салаты принято заправлять майонезом. При этом бытует мнение, что любое блюдо с добавлением этого продукта становится вредн...

Стало известно, как ответили ВС РФ на атаку украинских беспилотников по Твери Минобороны сообщило, что за ночь с 11 на 12 декабря дежурными средствами ПВО уничтожены 90 украинских БПЛА самолетного типа: 63 БПЛА – над территорие...

Вышла iOS 26.2 с кучей новых функций. Стоит ли обновлять iPhone в России Компания Apple выпустила обновления iOS 26.2, iPadOS 26.2, macOS 26.2 и других новых операционных систем. Мы уже успели попробовать новые функции и п...

Как пользоваться шуруповертом правильно — простая и понятная инструкция для всех Шуруповерт — один из тех инструментов, который способен значительно упростить жизнь любому, даже тому, кто редко сталкивается с ремонтом или сборкой ...

Какие породы собак чаще всего убегают из дома: ТОП-12 беглецов Почему некоторые собаки всё время стремятся на свободу? Разбор самых непоседливых пород. Даже самые спокойные собаки порой превращаются в профессиона...

Совершенно новый Kia Seltos показали на живых фото: матовый черный цвет, три 1,5-литровых мотора и 6-ступенчатый «автомат» Официальная премьера нового Kia Seltos состоялась несколько дней назад. Тогда сообщалось, что машина получит две силовые установки: гибридную на базе...

Volkswagen впервые за 88 лет закроет автомобильный завод в Германии По данным Financial Times, концерн Volkswagen остановит выпуск автомобилей на своем заводе в Дрездене после 16 декабря. Это станет первым случаем за ...

Как правильно закрыть вклад и какие нюансы нужно знать Закрыть вклад — дело вроде бы простое: пришли в банк, написали заявление, забрали деньги. Но на практике нюансов хватает. Если не учесть сроки, проце...

Почему бизнесу нужны новые подходы к информационной безопасности Сегодня каждый второй инцидент, связанный с киберугрозами, обусловлен не только внешними атаками, но и внутренними ошибками или небрежностью сотрудни...

Компании Toshiba и Quantum Corridor достигли важной вехи в развитии квантово-защищенной сети Компании заявляют, что их тестирование защищенной квантовыми технологиями связи знаменует собой важный этап в развитии квантовых вычислений, обеспечи...

Миллиардер Вольфганг Порше женился на Габриэле цу Лейнинген Габриэле Ренате Хомей, ранее известная как Бегум Инара и Габриэле цу Лейнинген, вышла замуж за миллиардера и главу семейной автомобильной компании Po...

Вице-премьеру РФ Дмитрию Патрушеву представили ход работ по ликвидации промышленных отходов на Байкале С момента начала работы БЦБК в 1960-х годах на его полигонах накопилось более 6 миллионов кубических метров отходов производства. Эти опасные веществ...

Стали известны основные площадки пятой Московской недели моды По ее словам, свои коллекции во время пятой Московской недели моды продемонстрируют дизайнеры из многих стран, среди которых России, Китая, Бразилии,...

Xiaomi грозит волна исков после решения суда о несправедливой предоплате В китайском Хайкоу суд впервые признал условия предоплаты автомобилей Xiaomi Auto «несправедливыми и нерациональными». Решением Народного суда округа...

Учёные пересмотрели состав Урана и Нептуна: ледяные гиганты могут оказаться каменными Уран и Нептун, самые далёкие планеты Солнечной системы, традиционно классифицируются как ледяные гиганты. Однако новое исследование учёных из Цюрихск...

«Слишком много власти в одних руках»: крупный республиканец выступил против поглощения Warner Bros. Discovery компанией Netflix Влиятельный сенатор-республиканец Тим Скотт (от штата Южная Каролина) присоединился к растущему сопротивлению в Вашингтоне поглощению Warner Bros. Di...

Медики назвали симптомы рака простаты, которые нельзя игнорировать Медики напомнили о признаках, которые могут указывать на развитие рака предстательной железы. Поводом для обсуждения стала история бывшего премьер-ми...

Поездка с риском для жизни: смолянин «налетел» на неожиданное препятствие на дороге в центре города Крышка люка, на которую наехал молодой человек, больно ударила не только по авто, но и по бюджету горожанина. Максим, герой нашей истории, — об...

Межзвёздная комета 3I/ATLAS засветилась в рентгеновском диапазоне Рентгеновское излучение обычно связывают с высокоэнергетическими процессами во Вселенной, такими как горячие звёзды и сверхмассивные чёрные дыры. Одн...

"Я не второстепенная личность". 11-летняя дочь Тимати рассказала об известности и отношениях с отцом 11-летняя дочь Тимати, Алиса Юнусова, рассказала о своей известности и отношениях с отцом.В интервью Marie Claire Юнусова призналась, что ей не нрави...

Сводка СВО на вечер 14 декабря. Российская армия наступает по всему фронту Российская армия продолжает наступление на трех ключевых направлениях. В южной части ДНР и Запорожской области наши наступают широким фронтом, «свора...

Купить легенду. Почём продавали гитары знаменитых рокеров на Западе и у нас Стало известно, что в дар Королевскому музыкальному колледжу в Лондоне передали гитару лидера группы Nirvana Курта Кобейна — тот самый инструмент, на...

Велюровые брюки возвращаются: лучшие силуэты и оттенки 2026 года Три удачных силуэта 2026 года Стилист Селена Сафарова выделяет три модели, которые выглядят максимально актуально. Клёш от колена Такой крой визуальн...

Что надеть в новогоднюю ночь 2026 От броского алого наряда до утончённого бежевого комплекта – перед вами готовый гид по стилю. Стилист "Кашемир и Шелк" Ирина Терентьева рассказ...

«Китайский УАЗ» получил дизельный мотор раньше «Патриота»: 1000 км на полном баке, 170 л.с., 8-ступенчатый «автомат» — всего 199 тыс. юаней (2,2 млн рублей) В Китае официально стартовали продажи дизельной версии внедорожника 212 T01 (машину называют «китайским УАЗом» из-за того, что корни моде...

«Паук» на Европе: необычная трещина во льду спутника Юпитера усилила надежды на скрытый океан и жизнь Учёные из Ирландии идентифицировали на поверхности Европы, ледяного спутника Юпитера, необычную структуру, визуально напоминающую паука. Они назвали ...

Вирусное наступление: всё о противовирусной защите Зима наступила: север страны уже покрыт снегом, ударили морозы. Погода благоприятствует активному распространению вирусов — в холода сопротивляемость...

Когда вирусы просыпаются: как организм встречает эпидемический сезон Первые морозные лужи под ногами — сигнал не только смены погоды, но и старта эпидемического сезона. Каждый год с наступлением поздней осени вирусы сл...

Цены на нефть растут на фоне падения запасов нефти в долларах и США Нефть выросла в среду на фоне ослабления доллара, сокращения запасов сырой нефти в США и того, что Великобритания одобрила еще одну вакцину от корона...

Езда на таких шинах может быть опасна: подробности от эксперта Исходя из названия всесезонные шины можно эксплуатировать круглый год. Звучит привлекательно, ведь так можно хорошо сэкономить. Однако за этим назван...

В Россию вернулся один из самых популярных корейских кроссоверов с приятной ценой Kia Sportage, который успешно выпускался в Калининграде уже более 20 лет, продолжает пользоваться популярностью на российском рынке даже без официаль...

Мэр Курска Евгений Маслов ответил на вопросы жителей о федеральной программе «Формирование комфортной городской среды» Мэр Курска Евгений Маслов ответил на вопросы жителей о федеральной программе «Формирование комфортной городской среды». Куряне отмечали, ...

Уже завтра в Курском цирке «Шоу воды, огня и света!» заслуженного артиста России Анатолия Сокола Один из лучших проектов российского цирка подарит курянам незабываемые впечатления. Яркие номера, артисты и экзотические животные создадут невероятно...

Фондовый рынок, Daily history за 11 декабря 2025 г. Индекс Изменение, пункты Цена закрытия Изменение, % NIKKEI 225 -453.98 50148.82 -0.9 Hang Seng -10.27 25530.51 -0.04 KOSPI -24.38 4110.62 -0.59 ASX 2...

Валютный рынок, Daily history за 11 декабря 2025 г. Валютная пара Цена закрытия Изменение, % AUDUSD 0.66644 -0.13 EURJPY 182.599 0.21 EURUSD 1.17381 0.44 GBPJPY 208.296 -0.07 GBPUSD 1.33914 0.16 NZDUSD...

Смарт-часы HONOR CHOICE Watch 2 Pro с большим экраном 1,97 дюйма и мониторингом здоровья поступили в продажу В российских магазинах электроники и на маркетплейсах начались продажи HONOR CHOICE Watch 2 Pro. Смарт-часы оснащены AMOLED-экраном 1,97 дюйма, облад...

Новый планшет Galaxy Tab A11+ от Samsung уже в Ситилинке Вдохновлённый культовой серией Galaxy S, новый премиальный планшет Galaxy Tab A11+ с обтекаемым минималистичным дизайном выглядит тонко и стильно. Бл...

После десяти лет разработки Турция поставила на вооружение свой новый танк — «Алтай» Турция планировала поставить Алтай в войска ещё десять лет назад, но делает это только сейчас. Какой получилась долгожданная машина? На конвейер вста...

Учёные выяснили, как короткие видеоролики влияют на детей и подростков Короткие видеоролики в Интернете превратились из обычного развлечения в постоянный фон в жизни многих детей. И проблема состоит не столько в количест...

Фетисов о Байкале: «Мы не понимаем его важность как стратегического ресурса президента и народа России. Идет самозахват, рубка леса, мы можем похоронить озеро. Нужно обезопасить это место» Двукратный олимпийский чемпион по хоккею, депутат Госдумы Вячеслав Фетисов высказался об экологических проблемах на Байкале. Ранее Госдума приняла за...

Радимов о техническом поражении «Зенита» в 2011-м: «Семак встал: «Влад, ребята знают, что это не из-за тебя». Денисов кричал: «Должна пролиться чья-то кровь!» Лишили премиальных за год» Бывший капитан « Зенита » Владислав Радимов в беседе с экс-тренером ЦСКА Леонидом Слуцкиим вспомнил о техническом поражении команды из-за его ошибки ...

В МВД предупредили о новой схеме мошенничества со звонком из «Водоканала» Под Новый год в России распространилась как вирус новая схема телефонного мошенничества. Аферисты представляются сотрудниками «Водоканала», предлагаю...

Россиянин «отбил» жильё у пенсионерки, действовавшей по «схеме Долиной». Как так вышло Москвич через суд отстоял право собственности на квартиру с видом на «Москву-Сити», которую у него пыталась оспорить 78-летняя пенсионерка. Женщина з...

ЦентроКредит представил обновленную коллекцию исторических ценных бумаг Банк ЦентроКредит обновил выставку российских акций и облигаций из собрания председателя совета директоров Андрея Тарасова. Экспозиция приурочена к «...

Артём получил новый городской бренд на основе буквы «Ё» и точек — Вячеслав Квон объяснил идею В Артёме представили новую стратегию бренда города, и мэр Вячеслав Квон объяснил, зачем в айдентику вернули букву Ё и почему символы-точки стали её о...

Пятитичасовые переговоры Путина с Уиткоффом и Кушнером завершились без «прорыва» В Кремле 2 декабря Владимир Путин провёл встречу со спецпосланником президента США Стивом Уиткоффом и предпринимателем Джаредом Кушнером. Переговоры ...

НХЛ. «Нью-Джерси» уступил «Ванкуверу», «Питтсбург» играет с «Ютой», «Каролина» против «Филадельфии», «Миннесота» примет «Бостон», «Эдмонтон» в гостях у «Монреаля» В регулярном чемпионате НХЛ «Нью-Джерси» уступил «Ванкуверу» (1:2), «Питтсбург» проводит матч с «Ютой», «Каролина» сыграет с «Филадельфией», «Миннесо...

Операция на катаракту в Казани: верните четкое зрение с центром «Омикрон» Катаракта – одно из самых распространенных офтальмологических заболеваний, связанное с помутнением хрусталика глаза. Это состояние подобно взгляду ск...

Как предотвратить инфаркт миокарда? Инфаркт миокарда (ИМ) представляет собой некроз клеток сердечной мышцы в определённой области, вызванный внезапным прекращением кровоснабжения, разви...

НФЛ. 15-я неделя. «Нью-Ингленд» сыграл с «Баффало», «Канзас-Сити» встретился с «Лос-Анджелес Чарджерс», другие матчи С 12 по 15 декабря проходят матчи 15-й недели регулярного чемпионата НФЛ. Национальная футбольная лига (НФЛ) Регулярный чемпионат 15-я неделя 12 дека...

В Москве запустили вечернюю «Школу коллекционера» Это бесплатный образовательный проект, который поможет начинающим коллекционерам в разных областях, от современного искусства и ценных бумаг до ретро...

В Усть-Лабинске подвели итоги 1-го этапа Чемпионата по дрифту SDC В преддверии стартов на СТК «Пилот» было обновлено покрытие трассы, расширена зона старта и постановки, что увеличило скорость разгона перед постанов...

В Брянске что-то странное творится с руководством департамента внутренней политики На Брянщине закончились выборы, и, не смотря на то, что пять бывших замов Богомаза находятся либо под следствием, либо в тюрьме, Богомаз одержал побе...

В Брянске возле распиаренного дворца единоборств образовалась грязная не засыхающая лужа Недавно во дворце единоборств в Советском районе Брянска, на который было потрачено около двух миллиардов рублей народных денег, прошел очередной кон...

Победы «Реала», «Интера» и «Сити», 20-е место Непряевой и 25-е – Коростелева, 10 млрд евро за «Барсу», «Россия 25» Ротенберга выиграла КПК, переговоров Костылевой и Плющенко не будет и другие новости 1. «Реал» обыграл «Алавес» на выезде – 2:1. Мбаппе забил с паса Беллингема, Родриго – с передачи Винисиуса, у которого нет голов в 13 матчах за мадри...

НХЛ. «Нью-Джерси» уступил «Ванкуверу», «Питтсбург» проиграл «Юте» после 3:0, «Миннесота» забила 6 голов «Бостону», «Монреаль» победил «Эдмонтон» В регулярном чемпионате НХЛ «Нью-Джерси» уступил «Ванкуверу» (1:2), «Питтсбург» проиграл «Юте» (4:5 ОТ при 3:0 после двух периодов), «Каролина» одоле...

Как развить интуицию. Простые советы Интуиция — способность понимать или чувствовать что-то мгновенно, без сознательного анализа или логических рассуждений. Интуицию часто называют предч...

Россиянам раскрыли, что будет с iPhone в 2026 году из-за перебоев на рынке памяти Цены на iPhone и другую технику Apple в России к осени 2026 года могут вырасти на четверть и более из-за дефицита и подорожания оперативной памяти по...

Аппаратная замена масла акпп Аппаратная замена масла в АКПП предполагает полную замену масла для поддержания работы АКПП и продления срока её эксплуатации. К основным преимуществ...

Специальная мойка Чистый воздух Чистый воздух В мире загрязнение воздуха становится всё более актуальной проблемой, обеспечение чистоты является серьезной задачей. Чтобы улучшить ка...

Экономика: Падение авторитета доллара продолжится в 2026 году Уходящий 2025 год стал для американского доллара провальным. Он упал по отношению ко всем основным валютам, даже японской иене. Его индекс показал са...

Экс-подполковник СБУ Прозоров рассказал о манипуляциях Запада Зеленским Западные политики, настаивающие на продолжении конфликта, влияют на решения Владимира Зеленского, умело используя его амбиции и опасения за собственн...

НФЛ. 15-я неделя. «Даллас» сыграл с «Миннесотой», «Канзас-Сити» встретился с «Лос-Анджелес Чарджерс», другие результаты С 12 по 15 декабря прошли матчи 15-й недели регулярного чемпионата НФЛ. Национальная футбольная лига (НФЛ) Регулярный чемпионат 15-я неделя 12 декабр...

Почему лебедей перестали есть: что случилось с главным деликатесом прошлого Почему раньше ели лебедей, а сегодня это кажется диким? Источник изображения: eamebel.ru Ещё три–четыре века назад запечённый лебедь был главной звез...

6 продуктов, которые лучше вообще не покупать Эксперты советуют не покупать некоторые продукты, поскольку это не лучший выбор для здоровья и финансов. Источник изображения: wishescards.ru Высокие...

DOOGEE представила новые флагманы Технологические новинки из Поднебесной. Китайские разработчики представили на российском рынке потрясающие смартфоны: стильную премиум-модель 4 в одн...

Хитрость, которую должен знать каждый пользователь Snapchat Если вы пользователь Snapchat, который когда-либо имел несчастье использовать приложение на телефоне Android, то вы наверняка уже в курсе, как хорошо...

Любимый конёк. Авербух рассказал о семье, традициях и Романе Костомарове «Три последних года мы встречали праздник на льду, — признался aif.ru Илья Авербух. — Видимо, так будет и в этот раз. Лизина мама активно катается, с...

Цифровой ликбез. Авито запустил третий сезон Технологическая платформа Авито и АНО «Цифровая экономика» при поддержке Минпросвещения России и Минцифры России запустили новый цикл уроков по цифро...

Опубликовано горячее видео финала конкурса «AGYM в танцах» в Твери В Твери завершился третий сезон конкурса «AGYM в танцах». По традиции это уникальное шоу организовали и провели федеральная сеть фитнес-клубов AGYM и...

Что такое Ауграм? Как школьникам продают фейковый Telegram и отбирают айфоны «Хочешь скрыть онлайн от родителей?» С этой фразы сегодня начинается массовый развод школьников. В Telegram детям предлагают установить яко...

Можно ли использовать WhatsApp* для общения в России в 2025 году Ситуация с WhatsApp* в России к концу 2025 года стала куда менее определенной, чем еще год назад. Формально мессенджер не запрещен, но по факту польз...

В убийстве режиссёра Роба Райнера и его жены подозревают их сына В убийстве известного голливудского режиссёра Роба Райнера и его жены Мишель подозревают их сына Ника, сообщает People. В прошлом у 32-летнего Ника б...

«Блочные войны» в Колхозном переулке Смоленска: кто прав в «восстании» автовладельцев Бетонные блоки перегораживают проезд в Колхозном переулке в районе домов №№19 и 19а. Smolnarod попытался разобраться в истории соседских «войн&#...

Свидетели по делу экс-главы Гагаринского района Романа Журавлева меняют показания Сразу два ключевых свидетеля, которые на этапе следствия изобличали бывшего главу района, на судебном заседании «забыли» о том, как он оказывал на ни...

Каждый год готовлю 31 декабря, чтобы услышать: это незабываемо вкусно. Мой фирменный рецепт салата "Купеческий" с ананасом и креветками Прогород Есть на новогоднем столе блюда-легенды, которые не обсуждают. Оливье, селёдка под шубой — они просто есть. А вот чтобы гости отвлеклись от ш...

Украшать новогоднюю елку банальными шарами и мишурой больше не модно: 3 самых трендовых способа украшения - сможете легко повторить прогород Выбросить коробку с дедушкиными шарами и мишурой из 90-х — вот с чего начинается современный новогодний декор. Украшать елку по старинке, пр...

Valve официально прекратила поддержку CS:GO Компания Valve объявила о прекращении поддержки легендарной игры Counter-Strike: Global Offensive с 1 января 2024 года.С начала нового года компания ...

CS2: борьба за 200 тыс. долларов. Кто победит? В данной статье вы увидите обзор финалистов Elisa Masters Espoо 2023, а также общую информацию по турниру! Турнир Elisa Masters Espoo 2023 – это круп...

360 ТБ на стеклянном 5-дюймовом диске со сроком хранения данных 13,8 млрд лет: британская SPhotonix начнет испытывать свою память 5D Memory Crystal в дата-центрах Британский стартап SPhotonix объявил о переходе своей технологии 5D Memory Crystal от лабораторных исследований к практическому применению: компания ...

Лучшие игровые смартфоны 2025 года: топ моделей для мобильного гейминга по версии GizmoChina В 2025 году сегмент игровых смартфонов показал высокие результаты: современные модели оснащены мощными процессорами, экранами с высокой частотой обно...

Политический деятель и меценат Игорь Пушкарев Игорь Пушкарев – это имя, которое знакомо каждому, кто следит за политической и деловой жизнью России. Этот выдающийся политик, предприниматель, канд...

Председатель ВЭБ.рф Игорь Шувалов Функционал ВЭБ.РФ регламентируется федеральным законом «О государственной корпорации развития ВЭБ.РФ» и подчинён задаче поддержки экономического разв...

На случай блокировки: как создать локальную копию чатов WhatsApp Все более серьезные ограничения на работу WhatsApp в России уже вынудили многих пользователей перейти на использование других мессенджеров. Проблема ...

Как в Максе поменять мелодию звонка — простая инструкция для всех В этой статье разберемся, как поменять мелодию звонка в приложении Макс, где находятся нужные настройки и на что обратить внимание, чтобы изменения т...

Частный самолёт и спа-отель в пустыне: Виктория и Диана Манасир отметили 60-летие миллиардера Зияда Манасира в Саудовской Аравии 12 декабря миллиардеру Зияду Манасиру исполнилось 60 лет. По этому случаю бизнесмен вместе с женой Викторией и детьми провёл выходные на своей родине...

"Филлеры или рино". Анастасию Решетову снова сравнили с Бьянкой Цензори после новой фотосессии В сети обсуждают новую фотосессию Анастасии Решетовой, кадры из которой она опубликовала в своём инстаграме*. Подписчики подозревают, что 29-летняя м...

iOS 26.2 сама включает автоматические обновления ОС на iPhone. Как их выключить и обновлять iOS вручную После установки iOS 26.2 некоторые владельцы iPhone могли столкнуться с неожиданным сюрпризом. Система сама включает автоматическую установку обновле...

Суды начали прощать долги за кредиты, взятые мошенниками Фото freepik Жительница Кирова столкнулась с неприятной ситуацией — её девятилетняя дочь, играя в Roblox, оформила на имя матери потребительский кред...

В новом сезоне «Цифрового ликбеза» от «Авито» Ряпушка Варя и Налим Максим учатся безопасно бронировать жилье и помогать в интернете Технологическая платформа «Авито» и АНО «Цифровая экономика» при поддержке Минпросвещения России и Минцифры России запустили новый цикл уроков по циф...

Утечка планов Apple на iOS 26.4, 27 и 28 На прошлой неделе Apple выпустила iOS 26.2, которая включила в себя несколько полезных новых функций. Следующее обновление, которого с нетерпением жд...

Honor подтвердила запуск новой киберспортивной серии Win Honor официально объявила о запуске новой линейки смартфонов Win, ориентированной на киберспорт, подтвердив название серии и дату первого публичного ...

Realme Neo 8 может получить экран Samsung 1.5K и Snapdragon 8 Gen 5 Смартфон Realme Neo 8, по данным утечки, разрабатывается для китайского рынка и может получить AMOLED-дисплей Samsung с разрешением 1.5K и флагмански...

Пробиотики "хендмейд": Metro узнало топ-3 самых полезных ферментированных продуктов Ферментированные продукты, по словам экспертов, главные друзья нашего кишечника. Врач-диетолог Андрей Никифоров предлагает представить этот орган пищ...

Роуэн Эткинсон возится с чужим ребёнком: В Сети вышел комедийный мини-сериал "Человек против младенца" О чём сериал Накануне Рождества Тревор дорабатывает последний день смотрителем школы и помогает в организации праздничного спектакля на библейский сю...

В Приморье состоялась 44-я Конференция регионального отделения «Единой России» В её работе приняли участие делегаты со всего региона — секретари первичных отделений, представители местных партийных структур, сенаторы Российской ...

«Единая Россия» подвела итоги работы в 2025 году и обозначила планы на 2026 год Основные задачи — разработка новой народной программы партии и победа на выборах-2026. В заседании Генерального совета приняли участие представители ...

Синоптик Позднякова рассказала, будет ли снег в Москве на Новый год Ведущий специалист информационного агентства «Метеоновости» Татьяна Позднякова в беседе с «Вечерней Москвой» поделилась прогнозом погоды в столичном ...

30 лучших развлечений на ВДНХ. Полное расписание в зимние каникулы Главная выставка страны официально представила программу зимнего сезона 2025/26 и новогодних каникул. Проект получил символичное название «Вместе теп...

Старый, но не бесполезный. Кластер на основе ускорителей Nvidia H100 установил мировой рекорд по производительности при обработке графов Несмотря на то, что ускорители H100 уже далеко не лидеры рынка по производительности, именно на них основана система, установившая новый мировой реко...

Межзвёздная комета 3I/ATLAS стала объектом пристального внимания ООН и NASA В декабре межзвёздная комета 3I/ATLAS приблизится к Земле на минимальное расстояние – около 270 миллионов километров. Это событие привлекло вни...

Терри о незабитом пенальти в финале ЛЧ: «Я до сих пор просыпаюсь среди ночи. Тогда я стоял на 25-м этаже в Москве, думая: «Почему?» Не говорю, что прыгнул бы, но в голове было всякое» Бывший капитан «Челси» Джон Терри рассказал, что до сих пор переживает из-за незабитого пенальти в финале Лиги чемпионов в Москве. Защитник «Челси» н...

Фондовый рынок, Daily history за 12 декабря 2025 г. Индекс Изменение, пункты Цена закрытия Изменение, % NIKKEI 225 687.73 50836.55 1.37 Hang Seng 446.28 25976.79 1.75 KOSPI 56.54 4167.16 1.38 ASX 200 1...

Валютный рынок, Daily history за 12 декабря 2025 г. Валютная пара Цена закрытия Изменение, % AUDUSD 0.66503 -0.18 EURJPY 182.962 0.2 EURUSD 1.17398 0.01 GBPJPY 208.326 0.04 GBPUSD 1.33676 -0.14 NZDUSD ...

Стоит ли обновлять iPhone на iOS 26.2: что с автономностью и скоростью, работает ли Сбербанк Онлайн и банковские приложения Неожиданно для всех, мимо любого своего привычного графика, в пятницу 12 декабря Apple выпустила iOS 26.2. Судя по тому, что перед этим было сразу дв...

В Яндекс Музыку вернулись популярные треки, которые были удалены из-за санкций Похоже, один из самых заметных музыкальных камбэков последних лет уже случился, и многие могли его даже не сразу заметить. В «Яндекс Музыке» снова по...

IT-инфраструктура и интернет-сервисы для бизнеса: основа устойчивого роста и цифровой эффективности Современный бизнес невозможно представить без развитой IT-инфраструктуры и надежных интернет-сервисов. Они формируют цифровой фундамент компании, обе...

"Мыть пол в театре две недели". Николай Цискаридзе предложил наказать ведущую "России 24" за скандальное фото из Большого театра Николай Цискаридзе прокомментировал скандал с ведущей "России 24" Марией Григорьевой, которая опубликовала фото в соцсетях из Большого театра, где ле...

Представлен Vivo S50 и S50 Pro mini – компактные смартфоны с батареями на 6500 мАч Сегодня в Китае состоялась официальная презентация смартфонов Vivo S50 и S50 Pro Mini, которые компания позиционирует как компактные модели. Vivo S50...

Обновление Android 16 QPR2 ускорило смартфоны Google Pixel – до 20% к производительности Обновление до Android 16 приносит одно из самых значительных программных улучшений за всю историю смартфонов Google Pixel. Хотя устройства Pixel, пре...

Третьяковка объявила о запуске новой номинации конкурса «Картина мира» Во втором международном конкурсе молодых художников «Картина мира» объявлена специальная номинация «Вдохновленный русским» – она приурочена к юбилею ...

Правительственная комиссия поручила внедрить приоритет электронных знаков В России планируют закрепить приоритет электронных дорожных знаков и табло над привычными стационарными указателями, а также рассмотреть новые скорос...